Saúde
Dicas para sua Saúde, nutrição e bem-estar em linguagem simples e acessível. Promovendo qualidade de vida e longevidade com soluções fáceis e de alta qualidade. Manter a saúde costuma implicar em mudanças de estilo de vida que são necessárias para minimizar complicações e promover melhora na sintomatologia, tais como: manter uma alimentação adequada e saudável, praticar atividade física regularmente.
Emagrecimento
O bem-estar e a saúde estão diretamente ligadas aos hábitos de vida. Nos últimos 12 anos a obesidade cresceu 60% na população brasileira, e uma de suas causas são os hábitos nocivos à saúde. Assim, se você quer ter uma rotina melhor, que ajude no emagrecimento saudável e no aumento da qualidade de vida, aqui te ajudamos com muitas dicas e curso rápidos para emagrecimento.
Auto Cuidado
Autocuidado nada mais é do que dedicar um tempinho pra cuidar de si mesma. Ele começa quando dedicamos toda a nossa atenção ao momento que estamos vivendo e começamos a prestar atenção nas nossas sensações emocionais e físicas. O autocuidado é estar conectada com você mesma.
Estética
A estética é a filosofia da arte, estudo do belo em manifestações artísticas e naturais, explorando a beleza e as emoções que ela desperta. Temos o objetivo de promover o cuidado corporal, facial e capilar, além da saúde e bem-estar das pessoas. A estética desempenha um papel importante na indústria da beleza através de tratamentos estéticos.
Sobre Mim
Um Jeito Leve de abordar assuntos de autocuidado
A atenção que cada um despende para si é muito importante para ter uma qualidade de vida satisfatória, visto que os principais aspectos do autocuidado é reconhecer as necessidades físicas, mentais e emocionais e, a partir daí, dedicar-se ao atendimento de tais necessidades.
O autocuidado não é sinônimo de egoísmo. Trata-se de uma forma de praticar o amor-próprio e os cuidados básicos necessários. Quando nos sentimos bem, saudáveis e confiantes, também nos tornamos aptos a estender esse cuidado para o próximo e sermos mais solidários uns com os outros.
Vlog
Receitas Práticas para ter a melhor experiência
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